Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Mała gra po podaniu i przyjęciu piłki
Dodaj do ulubionych
Zawodnicy podzieleni na dwie grupy. W formie ćwiczenia gracz niebieski z białym wymienia podania na całej przestrzeni boiska. Na sygnał Trenera „GRAJ” zawodnicy przy piłce rozpoczynają atak na dwie dalsze bramki. Zawodnik bez piłki po odbiorze atakuje przeciwne bramki. Gra kończy się po ostatnim oddanym strzale.
Uwaga! Wszyscy zawodnicy biorą udział w grze do ostatniej piłki (tworząc grę np. 4x3 lub 6x6)
Szczegóły ćwiczenia
| Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
| Kategoria wiekowa: | U11 |
| Etap: | Część wstępna |
| Rodzaj: | Grupowy |
| Czas ćwiczenia: | 10 minut |
| Liczba powtórzeń: | 1 raz |
| Przerwa: | 0 sekund |
| Intensywność: | 0 - 100 % |
| Tagi: | b/d |
| Sprzęt: | b/d |
Partner —— Reklama ——
