Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Drybling w chaosie
Dodaj do ulubionych
Zawodnicy dobrani w pary pod względem umiejętności. Zadaniem zawodnika z piłką jest przeprowadzić piłkę przez jak najwięcej bramek z pachołków. Po odbiorze następuje zmiana. Po czym zawodnik z pary robi to samo.
Wskazówki i korekta: Krótkie prowadzenie piłki. Zmiana kierunku i tempa prowadzenia piłki.
Uwagi: Zmiany rywalizujących par.
Szczegóły ćwiczenia
Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
Kategoria wiekowa: | Wszystkie |
Etap: | Część wstępna |
Rodzaj: | Grupowy |
Czas ćwiczenia: | 10 minut |
Liczba powtórzeń: | 1 raz |
Przerwa: | 0 sekund |
Intensywność: | 20 - 80 % |
Tagi: | Drybling Prowadzenie piłki |
Sprzęt: | Piłka Oznacznik Pachołek |