Multimedia
Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Wyścigi rzędów
Dodaj do ulubionych
Zawodnicy podzieleni na drużyny. Zadaniem pierwszej osoby jest jak najszybsze ominięcie pachołków z piłką w rękach, a następnie rzut do obręczy. Zawodnik z drużyny, który znajduje się za obręczą łapie rzuconą piłkę i biegnie na koniec rzędu. Rzucający zajmuje jego miejsce. Drużyny zbierają punkty za celne rzuty piłką do obręczy.
Modyfikacja:
- omijanie stożków prowadzą piłkę nogą.
Szczegóły ćwiczenia
Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
Kategoria wiekowa: | U10 U6 U7 U8 U9 |
Etap: | Część wstępna |
Rodzaj: | Grupowy |
Czas ćwiczenia: | 10 minut |
Liczba powtórzeń: | 1 raz |
Przerwa: | 0 sekund |
Intensywność: | 0 - 90 % |
Tagi: | Zabawy |
Sprzęt: | b/d |