Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.

Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Wyścigi rzędów
Dodaj do ulubionych

Zawodnicy podzieleni na drużyny. Zadaniem pierwszej osoby jest jak najszybsze ominięcie pachołków z piłką w rękach, a następnie rzut do obręczy. Zawodnik z drużyny, który znajduje się za obręczą łapie rzuconą piłkę i biegnie na koniec rzędu.  Rzucający zajmuje jego miejsce. Drużyny zbierają  punkty za celne rzuty piłką do obręczy. 

Modyfikacja:

- omijanie stożków prowadzą piłkę nogą. 

Szczegóły ćwiczenia
Dyscyplina sportu: Piłka nożna
Kategoria wiekowa: U10 U6 U7 U8 U9
Etap: Część wstępna
Rodzaj: Grupowy
Czas ćwiczenia: 10 minut
Liczba powtórzeń: 1 raz
Przerwa: 0 sekund
Intensywność: 0 - 90 %
Tagi: Zabawy
Sprzęt: b/d
Partner —— Reklama ——
baner