Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Rzut rożny w ataku wersja (2 łapki)
Dodaj do ulubionych
Przebieg ćwiczenia:
Na grafice przedstawiono przykład ustawienia zespołu w ataku i rozegrania rzutów rożnych przy próbie rozegrania krótkiego z uderzeniem do bramki przeciwnika. (wersja 2 łapki)
Szczegóły ćwiczenia
| Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
| Kategoria wiekowa: | Senior U14 U15 U16 U17 U18 U19 |
| Etap: | Część końcowa |
| Rodzaj: | Grupowy |
| Czas ćwiczenia: | 20 minut |
| Liczba powtórzeń: | 1 raz |
| Przerwa: | 0 sekund |
| Intensywność: | 10 - 20 % |
| Tagi: | Stałe fragmenty gry |
| Sprzęt: | Bramka Piłka Oznacznik |
Partner —— Reklama ——
