Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.

Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Prowadzenie piłki z zadaniami ruchowymi
Dodaj do ulubionych

Dzieci prowadza piłkę wybraną częścia stopy. Zwracam uwagę, aby dzieci poruszały truchtem, prowadziły piłkę blisko nogi. Na gwizdek:

  • głodomork! Dzieci łapia się za brzuch i pokazują, że są bardzo głodne
  • trzymają się za głowę, chronią oczy przed słońcem (prowadzą piłkę)
  • awaria samochodu! trzymają rękę na lewej kostce (prowadzą piłkę)
  • jw. na prawej kostce
  • formuła 1 – dzieciaki nie moga sie zatrzymać, cały czas prowadzą piłkę, w miarę możliwości przyspieszają (w zależności od umiejętności malucha)
  • sylwester! -podrzucają oburącz piłkę jak najwyżej
  • król dryblingu! – żonglerka kolanem
  • zostań Michael Jordan’em!- kozłowanie piłki prawą i lewą ręką
Szczegóły ćwiczenia
Dyscyplina sportu: Piłka nożna
Kategoria wiekowa: U6
Etap: Część główna
Rodzaj: Indywidualny Grupowy
Czas ćwiczenia: 8 minut
Liczba powtórzeń: 1 raz
Przerwa: 0 sekund
Intensywność: 35 - 100 %
Tagi: b/d
Sprzęt: b/d
Partner —— Reklama ——
baner