Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Zabawa „uwolnić tygrysy!”
Dodaj do ulubionych
Dzieci tworzą krąg (poruszają się zgodnie z kierunkiem wskazówek zegara). Staję w środku koła, na gwizdek dzieci uciekają przede mną. Kto zostanie złapany, wykonuje dwa przysiady. Po kilku rundach, wybieramy dzieci, które zastąpią nas w środku. Stopniowo zwiększamy ilość „tygrysów”.
Szczegóły ćwiczenia
| Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
| Kategoria wiekowa: | U6 |
| Etap: | Część wstępna |
| Rodzaj: | Grupowy |
| Czas ćwiczenia: | 10 minut |
| Liczba powtórzeń: | 1 raz |
| Przerwa: | 0 sekund |
| Intensywność: | 20 - 100 % |
| Tagi: | Zabawy |
| Sprzęt: | b/d |
Partner —— Reklama ——
