Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Skracanie i zawężanie pola gry
Dodaj do ulubionych
Zadaniem zawodników w obronie jest przesuwanie względem piłki oraz zawężanie i skracanie pola gry.
Zawodnicy atakujący mają do zdobycia 3 małe bramki.
P.C.
przesuwanie względem piłki
zawężanie pola gry
asekuracja
Szczegóły ćwiczenia
| Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
| Kategoria wiekowa: | U14 |
| Etap: | Część główna |
| Rodzaj: | Grupowy |
| Czas ćwiczenia: | 30 minut |
| Liczba powtórzeń: | 1 raz |
| Przerwa: | 0 sekund |
| Intensywność: | 0 - 100 % |
| Tagi: | Obrona |
| Sprzęt: | b/d |
Partner —— Reklama ——
