Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Kształtowanie wytrzymałości tlenowej z elementami podania, przyjęcia i uderzenia piłki
Dodaj do ulubionych
Zawodnicy postępują według grafiki
Szczegóły ćwiczenia
| Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
| Kategoria wiekowa: | Senior U13 U14 U15 U16 U17 U18 U19 |
| Etap: | Część główna |
| Rodzaj: | Grupowy |
| Czas ćwiczenia: | 10 minut |
| Liczba powtórzeń: | 2 razy |
| Przerwa: | 120 sekund |
| Intensywność: | 80 - 100 % |
| Tagi: | Wytrzymałość tlenowa |
| Sprzęt: | Bramka Piłka Stożek Tyczka Pachołek Drabinka koordynacyjna |
Partner —— Reklama ——
