Pierwszy zawodnik w kolejce na skrzydle, po otrzymaniu podania od trenera prowadzi szybko piłkę między tyczkami, przy każdej wykonując pojedynczy zwód ze zmianą kierunku prowadzenia piłki zewnętrznym podbiciem.

Następnie podaje piłkę do partnera znajdującego się na rogu pola karnego, na ściankę i dostaje zwrotną piłkę na wysokość pola karnego. Odgrywający zawodnik po wykonaniu podania zamienia się w Obrońcę drużyny przeciwnej i stwarza grę 1x1 na skrzydle utrudniając dośrodkowanie próbą odbioru piłki. Po wykonaniu dośrodkowania zawodnik staje na miejscu zawodnika - "ścianki", który z kolei zajmuje ostatnie miejsce w kolejce Skrzydłowych. W przypadku skutecznego odbioru akcja kończy się i Obrońca przed przejściem do kolejki podaje piłkę trenerowi.

Do górnej piłki z dośrodkowania startuje dwóch zawodników z dwóch kolejek. Pierwszy od piłki próbuje zaatakować ją wysoko głową na szerokości krótkiego słupka. Drugi zawodnik od piłki asekuruje pierwszego i w razie jego niepowodzenia, próbuje skierować piłkę do bramki nogą z pierwszej piłki. Napastnicy po próbie strzału idą na koniec drugiej kolejki Napastników. Po zdobyciu gola bramkarz podaje piłkę trenerowi, a na bramce staje kolejny bramkarz.

Po zakończonej akcji na jednym skrzydle, trener podaje piłkę do pierwszego zawodnika w kolejce na drugim skrzydle.