Zawodnicy prowadzą piłkę slalomem pomiędzy pachołkami po
czym podają ją po skosie do pierwszej osoby (lub prowadzą
zadaniowo) i biegną za podaniem w sposób określony przez
trenera lub samodzielnie (ogólnorozwojowy).
Modyfikacja:
- Zostają 3 żółte pachołki, 1 w środku.
Prowadzenie piłki na pachołek środkowy wykonując przed nim
określony / dowolny zwód.
Wskazówki i korekta:
Ostatni kontakt z piłką przed zwodem + zwód wykonujemy
nogą przeciwną do kierunku odejścia z piłką.
Jak odejście będzie w prawo to prowadzimy nogą lewą.
• Ćwiczenia rozciągające / stabilizujące