Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Otwarcie gry Orlik
Dodaj do ulubionych
Gra Br + 3 na 2
Zawodnicy biali otwierają grę od bramkarza, ich zadaniem jest zdobycie jednej z 3 małych bramek, które imitują nam bocznych pomocników i napastnika. Czerwoni po odbiorze atakują dużą bramkę.
Punkty:
siła i precyzja podania
wsparcie zawodnika z piłką
Szczegóły ćwiczenia
| Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
| Kategoria wiekowa: | U11 |
| Etap: | Część główna |
| Rodzaj: | Grupowy |
| Czas ćwiczenia: | 15 minut |
| Liczba powtórzeń: | 1 raz |
| Przerwa: | 0 sekund |
| Intensywność: | 0 - 100 % |
| Tagi: | Atak pozycyjny |
| Sprzęt: | b/d |
Partner —— Reklama ——
