Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - 2_032_2 Gra falowa 3v2+BR
Dodaj do ulubionych
Gra falowa 3v2+BR
Przebieg: Zawodnicy atakujący (z piłką) rozpoczynają fragment gry 3v2+BR. Zadaniem atakujących jest przeprowadzić piłkę przez linię środkową i finalizacja na bramkę. W przypadku zdobycia bramki grę rozpoczyna kolejna trójka zawodników. Obrońcy mają za zadanie odebrać piłkę i zakończyć akcję strzałem na jedną z dwóch małych bramek. Gdy im to się uda następuje zamiana ról.
Wskazówki:
- prowadzenie piłki nogą dalszą od przeciwnika,
- szybka organizacja po stracie piłki.
Szczegóły ćwiczenia
| Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
| Kategoria wiekowa: | U10 U11 U8 U9 |
| Etap: | Część główna |
| Rodzaj: | Grupowy |
| Czas ćwiczenia: | 20 minut |
| Liczba powtórzeń: | 1 raz |
| Przerwa: | 0 sekund |
| Intensywność: | 50 - 100 % |
| Tagi: | Gra 3x3 Drybling Odbiór piłki Podania i przyjęcia piłki Strzały na bramkę Prowadzenie piłki |
| Sprzęt: | Bramka Bramka mała Piłka Oznacznik Stożek |
Partner —— Reklama ——
