Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - GRA 1V1/Po wymianie podań
Dodaj do ulubionych
BAZA: Zawodnicy ustawieni tak jak na grafice.
Gra rozpoczyna się z dwóch stron:
A --> B; B --> G; G --> E; E 1X1 H na małą bramkę - jedna strona.
E --> F; F --> C; C --> A; A 1X1 D na małą bramkę - druga strona.
Przejścia wg grafiki.
PROGRESJA: Gra 2x1
PROGRESJA 2: Gra 1x2
PROGRESJA 3: Gra 2x2
Szczegóły ćwiczenia
| Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
| Kategoria wiekowa: | Wszystkie |
| Etap: | Część główna |
| Rodzaj: | Grupowy |
| Czas ćwiczenia: | 20 minut |
| Liczba powtórzeń: | 1 raz |
| Przerwa: | 0 sekund |
| Intensywność: | 0 - 100 % |
| Tagi: | gra 2x1 gra 1x2 POZYCJA Gra 1x1 Podania i przyjęcia piłki Tempo |
| Sprzęt: | Bramka mała Piłka Stożek |
Partner —— Reklama ——
