Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Wyprowadzenie piłki od bramki z zejściem pomocnika po piłkę i wykorzystaniem bramkarza(gra 1x1, przeciwnik z przodu)
Dodaj do ulubionych
Gra 3x3 + bramkarz. Obrońcy ustawieni szeroko lub w polu karnym, pomocnik na połowie przeciwnika(zbiega po piłkę). Bramkarz wznawia grę od bramki. Może wznowić podaniem lub prowadzeniem. Zadaniem drużyny posiadającej piłkę jest wyprowadzenie piłki przez jedną z sześciu bramek (dwie na sektor boiska). Drużyna broniąca po odbiorze musi jak najszybciej zdobyć bramkę. Po wyprowadzeniu piłki - zmiana ról.
Szczegóły ćwiczenia
| Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
| Kategoria wiekowa: | U8 U9 |
| Etap: | Część główna |
| Rodzaj: | Grupowy |
| Czas ćwiczenia: | 15 minut |
| Liczba powtórzeń: | 1 raz |
| Przerwa: | 0 sekund |
| Intensywność: | 0 - 100 % |
| Tagi: | Gra 1x1 Atak pozycyjny |
| Sprzęt: | b/d |
Partner —— Reklama ——
