Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Gra 1x1 z finalizacją
Dodaj do ulubionych
Przebieg: Zawodnicy podzieleni na dwie grupy ustawiają się
obok bramek i poza polem ćwiczenia. Każdy zawodnik
posiada piłkę
Reguły: Na sygnał trenera, wprowadza piłkę 2 zawodników z
przeciwnych stron oddają strzał i przechodzą do działań w
defensywie
MODYFIKACJA:
Trener po zakończonych pojedynkach wprowadza piłkę
do gry 2x2.
Szczegóły ćwiczenia
| Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
| Kategoria wiekowa: | U10 U8 U9 |
| Etap: | Część główna |
| Rodzaj: | Grupowy |
| Czas ćwiczenia: | 10 minut |
| Liczba powtórzeń: | 1 raz |
| Przerwa: | 0 sekund |
| Intensywność: | 90 - 100 % |
| Tagi: | Gra 1x1 Fazy przejścia Finalizacja gry |
| Sprzęt: | Bramka Piłka Oznacznik |
Partner —— Reklama ——
