Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Gra 1x1 z finalizacją
Dodaj do ulubionych
Przebieg: Zawodnicy podzieleni na dwie grupy ustawiają się
obok bramek i poza polem ćwiczenia. Każdy zawodnik
posiada piłkę
Reguły: Na sygnał trenera, wprowadza piłkę 2 zawodników z
przeciwnych stron oddają strzał i przechodzą do działań w
defensywie
MODYFIKACJA:
Trener po zakończonych pojedynkach wprowadza piłkę
do gry 2x2.
Szczegóły ćwiczenia
Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
Kategoria wiekowa: | U10 U8 U9 |
Etap: | Część główna |
Rodzaj: | Grupowy |
Czas ćwiczenia: | 10 minut |
Liczba powtórzeń: | 1 raz |
Przerwa: | 0 sekund |
Intensywność: | 90 - 100 % |
Tagi: | Gra 1x1 Fazy przejścia Finalizacja gry |
Sprzęt: | Bramka Piłka Oznacznik |