Organizacja: Na jednej linii końcowej ustawiona bramka. Po obu stronach bramki ustawieni zawodnicy w dwóch rzędach. Naprzeciwko każdego rzędu w odległości 1-2m ustawione cztery pachołki w rzędzie. Na przeciwko bramki w odległości ok 20-24m ustawiona otwarta bramka za którą stoi trener z piłkami.

Przebieg: Na komendę trenera startuje para zawodników. Zawodnicy pokonują slalom pomiędzy pachołkami i obiegają pachołek znajdujący się na wprost bramki. Zawodnik, który jako pierwszy obiegnie pachołek, otrzymuje  podanie od trenera i po szybkim prowadzeniu piłki uderza na bramkę. Zawodnik, który przegrał rywalizację zamienia się z bramkarzem. W przypadku braku gola, zawodnik który otrzymał podanie od trenera zamienia bramkarza.

Pkt. coachingowe:
- zwracamy uwagę na szybkość
- zwracamy uwagę na technikę uderzenia na bramkę