Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Swobodna gra 5x5 + zawodnicy neutralni
Dodaj do ulubionych
Podział zawodników na dwa zespoły pięcioosobowe (4+BR). Pozostali zawodnicy poza liniami bocznymi pełnią rolę zawodników neutralnych.
Drużyna atakująca może wymieniać podania z zawodnikami neutralnymi. Wymiana zawodników neutralnych co 5 minut.
Punkty coachingowe: Tworzenie linii podania, decyzyjność zawodników (drybling lub wymiana podań).
Szczegóły ćwiczenia
| Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
| Kategoria wiekowa: | Wszystkie |
| Etap: | Część główna |
| Rodzaj: | Grupowy |
| Czas ćwiczenia: | 25 minut |
| Liczba powtórzeń: | 1 raz |
| Przerwa: | 0 sekund |
| Intensywność: | 30 - 100 % |
| Tagi: | b/d |
| Sprzęt: | b/d |
Partner —— Reklama ——
