Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Gry kondycyjne z założeniem taktycznym
Dodaj do ulubionych
Gry z bramkarzami 6x6.
3 dostępnych bramkarzy. Jedna z bramek
Strefa boczna imituje półprzestrzeń do której zawodnicy mogą wejść i stamtąd kontynuować grę.
Drużyna, która strzeli bramkę w nagrodę dostaje piłkę od swojego bramkarza.
Krycie 1x1.
Zachęcamy do wysokiego tempa w treningu i wysokiego pressingu.
Boisko: 30m x 20m
Szczegóły ćwiczenia
| Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
| Kategoria wiekowa: | U14 |
| Etap: | Część główna |
| Rodzaj: | Grupowy |
| Czas ćwiczenia: | 4 minuty |
| Liczba powtórzeń: | 8 razy |
| Przerwa: | 60 sekund |
| Intensywność: | 60 - 100 % |
| Tagi: | Pressing wysoki Atak Podania i przyjęcia piłki |
| Sprzęt: | Bramka Piłka Oznacznik Stożek |
Partner —— Reklama ——
