Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - DFG : Finalizacja
DFG: Zakończenie Gry
Cel: Rozwijanie umiejętności uderzeń, wrzutek, przerzutów i obiegów, zdobycie bramki.
Przebieg: Drużyna atakująca, do strefy średniej musi się przedostać wykonując obieg za plecami bocznego pomocnika. Przebieg gry możemy modyfikować na różne sposoby wprowadzając odpowiednie ograniczenia które będą się przekładały na realizację zaplanowanych założeń.
Ograniczenia: w bocznych sektorach możemy grać w przewadze 2x1 lub 3x1, w sektorze środkowym możemy grać w przewadze 3x2, 4x2, 4x3 lub 5x3 w zależności od możliwości grupy. W obronie zajmujemy minimum 1 sektor, maksymalnie 2 sektory, w ataku zajmujemy minimum 2 sektory maksymalnie 3 sektory.
Uwagi: Realizowany jest przez wszystkich zawodników do pierwszej fazy przejściowej. Wprowadzania piłek do gry powinno gwarantować realizację założonych celów i zachowanie płynności
Szczegóły ćwiczenia
Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
Kategoria wiekowa: | Wszystkie |
Etap: | Część główna |
Rodzaj: | Grupowy |
Czas ćwiczenia: | 11 minut |
Liczba powtórzeń: | 1 raz |
Przerwa: | 0 sekund |
Intensywność: | 0 - 100 % |
Tagi: | b/d |
Sprzęt: | Bramka Bramka mała Piłka Stożek |