Zawodnicy ustawieni jak na grafice. Ćwiczenie rozpoczyna czerwony wyprowadzeniem piłki do strefy strzału, następnie oddaje strzał na bramkę. Po uderzeniu z piłką rusza żółty, a czerwony stara się mu odebrać piłkę w sytuacji 1v1. Po odbiorze atakuje na bramkę przeciwnika. Zadaniem żółtego jest ochrona piłki przed broniącym, stara się wbiec w tor biegu obrońcy i zdobyć bramkę.