Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - 6x6 (Gra na utrzymanie)
Dodaj do ulubionych
Organizacja: Jak na grafice, dwa wydzielone pola
Przebieg: Zadaniem zawodników ofensywnych jest wymiana określonej ilości podań i przeniesienie gry na drugie pole i stworzenie znowu sytuacji 4x4. Drużyna broniąca ma za zadanie odebrać piłkę i może od razu zagrać na drugą stronę i stworzyć sytuację 4x4
Punkty coachingowe:
- Odpowiedni kompakt w obronie
- Odcinanie podań zdobywających
Szczegóły ćwiczenia
| Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
| Kategoria wiekowa: | U10 U11 U12 |
| Etap: | Część główna |
| Rodzaj: | Grupowy |
| Czas ćwiczenia: | 20 minut |
| Liczba powtórzeń: | 1 raz |
| Przerwa: | 0 sekund |
| Intensywność: | 45 - 100 % |
| Tagi: | Gra Obrona |
| Sprzęt: | piłka stożek oznacznik |
Partner —— Reklama ——
