Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Gra 3+GKx3 (nauczanie współpracy środkowego obrońcy z ŚPD)
PRZEBIEG: Zadaniem drużyny broniącej jest odbiór piłki i zdobycie przestrzeni poprzez wyprowadzenie piłki przez boczny sektor boiska. Drużyna broniąca pozycjonuje się względem piłki oraz stosuje zasadę zawężania pola gry, asekuracji. Zawodnik na pozycji (6) musi odpowiednio reagować na sytuację boiskową (wykonać doskok do przeciwnika, asekurować zawodnika rozpoczynającego odbiór piłki lub zastąpić zawodnika na pozycji gdy ten ją opuści w celu odbioru piłki). Atakujący dążą do wykonania podania do zawodnika znajdującego się w wyznaczonej strefie przed bramką (zawodnik nie może opuszczać strefy do momentu otrzymania piłki), a następnie zdobycie bramki.
MODYFIKACJE: brak strefy przed bramką
SPRZĘT: stożki, oznaczniki, piłki, bramka.
Szczegóły ćwiczenia
Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
Kategoria wiekowa: | U10 U11 U12 U13 |
Etap: | Część wstępna |
Rodzaj: | Grupowy |
Czas ćwiczenia: | 15 minut |
Liczba powtórzeń: | 1 raz |
Przerwa: | 0 sekund |
Intensywność: | 60 - 100 % |
Tagi: | Obrona Odbiór piłki |
Sprzęt: | Bramka Piłka Oznacznik Stożek |