Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - obrona niska - zachowania obrońców przy odbudowie do 4-4-2
Dodaj do ulubionych
Zadaniem zawodników w defensywie jest szybkie przesuwanie względem przeciwnika i piłki w taki sposób aby nie dopuscić do podania w bramkę, przeprowadzenia jest bramkę ustawioną z zółtych stożków, wychodzenie do strefy wyżej razem z przeciwnikiem. Po odbiorze zadaniem jest przekroczenie linii srodkowej lub podanie do trenera ustawionego w okolicach środka boiska.
Szczegóły ćwiczenia
| Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
| Kategoria wiekowa: | Wszystkie |
| Etap: | Część poznawcza |
| Rodzaj: | Grupowy |
| Czas ćwiczenia: | 20 minut |
| Liczba powtórzeń: | 1 raz |
| Przerwa: | 0 sekund |
| Intensywność: | 0 - 60 % |
| Tagi: | Obrona |
| Sprzęt: | b/d |
