Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.

Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - obrona niska - zachowania obrońców przy odbudowie do 4-4-2
Dodaj do ulubionych

Zadaniem  zawodników w defensywie jest szybkie przesuwanie względem przeciwnika i piłki w taki sposób aby nie dopuscić do podania w bramkę, przeprowadzenia jest bramkę ustawioną z zółtych stożków, wychodzenie do strefy wyżej razem z przeciwnikiem. Po odbiorze zadaniem jest przekroczenie linii srodkowej lub podanie do trenera ustawionego w okolicach środka boiska.





Szczegóły ćwiczenia
Dyscyplina sportu: Piłka nożna
Kategoria wiekowa: Wszystkie
Etap: Część poznawcza
Rodzaj: Grupowy
Czas ćwiczenia: 20 minut
Liczba powtórzeń: 1 raz
Przerwa: 0 sekund
Intensywność: 0 - 60 %
Tagi: Obrona
Sprzęt: b/d
Partner —— Reklama ——
baner