Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Prowadzenie piłki ze zmianą kierunku
Dodaj do ulubionych
Boisko podzielone na kilka 6 kwadratów .Ponumerowanych od 1-6.Zadaniem zawodnika jest prowadzenie piłki w różnych kierunkach z wykorzystaniem własnej techniki użytkowej. Sygnał trenera (gwizdek i numer kwadratu),Cel :zmiana kierunku i wykorzystanie wszystkich kwadratów .Trener może zmieniać numeracje kwadratów .Trzeba obowiązkowo wbiec do kwadratu
Szczegóły ćwiczenia
| Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
| Kategoria wiekowa: | U9 |
| Etap: | Część główna |
| Rodzaj: | Grupowy |
| Czas ćwiczenia: | 15 minut |
| Liczba powtórzeń: | 1 raz |
| Przerwa: | 0 sekund |
| Intensywność: | 0 - 100 % |
| Tagi: | Działania indywidualne |
| Sprzęt: | b/d |
Partner —— Reklama ——
