Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Pressing w strefie środkowej - przejście do pressingu wysokiego GRA
Dodaj do ulubionych
Grę rozpoczyna bramkarz.
Zadaniem zawodników w posiadaniu jest dostarczenie piłki do strefy średniej .
W momencie zagrania do strefy średniej drużyna broniąca rozpoczyna pressing - ich zadaniem jest wymuszenie podania wstecznego do strefy niskiej lub wprowadzenia w tą strefę i przejście do pressingu wysokiego.
Momenty pressingowe.
- podanie wsteczne
- wprowadzenie
Modyfikacja :
- dodanie zawodnika do strefy niskiej rywala
- presja czasu
Coaching :
- aktywna gra w strefie średniej
- skracanie pola gry
- pressing w strefie wysokiej
Zadaniem zawodników w posiadaniu jest dostarczenie piłki do strefy średniej .
W momencie zagrania do strefy średniej drużyna broniąca rozpoczyna pressing - ich zadaniem jest wymuszenie podania wstecznego do strefy niskiej lub wprowadzenia w tą strefę i przejście do pressingu wysokiego.
Momenty pressingowe.
- podanie wsteczne
- wprowadzenie
Modyfikacja :
- dodanie zawodnika do strefy niskiej rywala
- presja czasu
Coaching :
- aktywna gra w strefie średniej
- skracanie pola gry
- pressing w strefie wysokiej
Szczegóły ćwiczenia
| Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
| Kategoria wiekowa: | Wszystkie |
| Etap: | b/d |
| Rodzaj: | b/d |
| Czas ćwiczenia: | 10 minut |
| Liczba powtórzeń: | 1 raz |
| Przerwa: | 0 sekund |
| Intensywność: | 0 - 100 % |
| Tagi: | b/d |
| Sprzęt: | b/d |
Partner —— Reklama ——
