Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - KZM - Rytmizacja
Dodaj do ulubionych
Organizacja: Pole ćwiczenia jak na rys. Zawodnicy podzieleni na 2-3 grupy.
Przebieg: Zawodnicy wykonują określone zadania na drabince koordynacyjnej , przechodząc do slalomu ( trener narzuca prowadzenie np. szybko - wolno , PN - LN .
Punkty coachingowe:
- Wykonywanie płynnie ruchów w określonym rytmie
- tempo prowadzenia piłki.
Szczegóły ćwiczenia
| Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
| Kategoria wiekowa: | U10 U11 U12 U7 U8 U9 |
| Etap: | Część wstępna Część motoryczna |
| Rodzaj: | Grupowy |
| Czas ćwiczenia: | 15 minut |
| Liczba powtórzeń: | 1 raz |
| Przerwa: | 0 sekund |
| Intensywność: | 60 - 80 % |
| Tagi: | Koordynacja |
| Sprzęt: | b/d |
Partner —— Reklama ——
