Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Gra skrzatów 3x3, 4x4, bez ingerencji trenera, szybka dystrybucja piłek
Dodaj do ulubionych
Gra 3x3 lub 4x4 w zależności od ilości zawodników. Trener nie ingeruje w grę, jedynie szybko wznawia grę wprowadzając kolejną piłkę, można wprowadzić więcej piłek, aby kłaść nacisk na duża ilość kontaktów z nią zawodników.
Szczegóły ćwiczenia
| Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
| Kategoria wiekowa: | U6 U7 U8 U9 |
| Etap: | Część główna Część końcowa |
| Rodzaj: | Grupowy |
| Czas ćwiczenia: | 3 minuty |
| Liczba powtórzeń: | 7 razy |
| Przerwa: | 30 sekund |
| Intensywność: | 60 - 100 % |
| Tagi: | Małe gry Gra 3x3 Gra 4x4 |
| Sprzęt: | b/d |
Partner —— Reklama ——
