Multimedia
Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Academy training - 3 colour game with goals
Dodaj do ulubionych
3 colour game with goals - 3 equal teams, two in possession working togeter vs one team defending. Attacking teams objective is to achive 10 passes before they can score. Once this is achived, any of the two teams can score in any of the 4 goals. If ball is lost (intercepted or bad pass goes out) team that made a mistake becomes the defending team.
If game too hard:
reduce the amount of passes before teams can score
Make defenders win the ball 3-5 times before you switch the teams.
If too easy:
increase the amount of passess
Make one touch goal
Reduce amount of touches
Size: depends on age but more or less 25x25m
Szczegóły ćwiczenia
Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
Kategoria wiekowa: | U10 U11 U12 U13 |
Etap: | Część główna Część decyzyjna |
Rodzaj: | Grupowy |
Czas ćwiczenia: | 15 minut |
Liczba powtórzeń: | 1 raz |
Przerwa: | 0 sekund |
Intensywność: | 65 - 100 % |
Tagi: | b/d |
Sprzęt: | b/d |