Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - PRESS ZAWODNIKA Z PIŁKĄ. wysoki pressing. ko. msg
Dodaj do ulubionych
BAZA:
Zawodnicy ustawieni jak na rys. Dwie drużyny grają 5v5. Jedna drużyna otwiera grę, druga próbuje założyć wysoki pressing.
Drużyna, która straci bramkę schodzi z boiska.
Nowa drużyna rozpoczyna grę.
Szczegóły ćwiczenia
| Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
| Kategoria wiekowa: | U14 U15 U16 U17 |
| Etap: | Część główna |
| Rodzaj: | Grupowy |
| Czas ćwiczenia: | 25 minut |
| Liczba powtórzeń: | 1 raz |
| Przerwa: | 0 sekund |
| Intensywność: | 40 - 65 % |
| Tagi: | Pressing wysoki |
| Sprzęt: | b/d |
Partner —— Reklama ——
