Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - 1x1 percepcja u11
Dodaj do ulubionych
Połowa zawodników z piłkami, których zadaniem jest w ciągu minuty zdobyć jak najwięcej bramek. Zadaniem zawodnika bez piłki jest jej odbiór po którym następuje zmiana ról.
Modyfikacje:
- za każdym razem muszą zdobyć inną bramkę
Szczegóły ćwiczenia
Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
Kategoria wiekowa: | U11 |
Etap: | Część wstępna |
Rodzaj: | Grupowy |
Czas ćwiczenia: | 10 minut |
Liczba powtórzeń: | 1 raz |
Przerwa: | 0 sekund |
Intensywność: | 90 - 100 % |
Tagi: | b/d |
Sprzęt: | b/d |