Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.

Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Gra 1x1 z przejściem do 2x2
Dodaj do ulubionych
Pierwsi zawodnicy z piłkami jednocześnie podają piłkę do przeciwnika i rozpoczyna się podwójny pojedynek 1x1. Dwójka, która szybciej zakończy pojedynek bierze aktywny udział w rywalizacji drugiej pary. Następnie trener podaje piłkę i rozpoczyna się gra 2x2 na przeciwległe bramki (każda drużyna broni i atakuje dwie bramki). 
Szczegóły ćwiczenia
Dyscyplina sportu: Piłka nożna
Kategoria wiekowa: Wszystkie
Etap: Część główna
Rodzaj: Indywidualny Grupowy
Czas ćwiczenia: 10 minut
Liczba powtórzeń: 1 raz
Przerwa: 0 sekund
Intensywność: 0 - 100 %
Tagi: Gra 1x1 Gra 2x2 Prowadzenie piłki
Sprzęt: Bramka mała Piłka Oznacznik
Partner —— Reklama ——
baner