Multimedia
Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Otwarcie od bramki w przewadze
Dodaj do ulubionych
Otwarcie od bramki w przewadze liczebnej dostosowane do ilości zawodników (najlepiej 5x2, 4x1). Zawodnicy mają za zadanie wyprowadzić piłkę od bramkarza i rozegrać akcję strzelając do jednej z dwóch małych bramek (mogą być ze stożków/pachołków). Obrońcy po przejęciu strzelają na dużą bramkę.
Szczegóły ćwiczenia
Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
Kategoria wiekowa: | U10 U11 |
Etap: | Część główna |
Rodzaj: | Grupowy |
Czas ćwiczenia: | 10 minut |
Liczba powtórzeń: | 1 raz |
Przerwa: | 0 sekund |
Intensywność: | 100 % |
Tagi: | Model Gry Gra w przewadze liczebnej |
Sprzęt: | Bramka Bramka mała Piłka Oznacznik Stożek Pachołek |