Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.

Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Otwarcie od bramki w przewadze
Dodaj do ulubionych
Otwarcie od bramki w przewadze liczebnej dostosowane do ilości zawodników (najlepiej 5x2, 4x1). Zawodnicy mają za zadanie wyprowadzić piłkę od bramkarza i rozegrać akcję strzelając do jednej z dwóch małych bramek (mogą być ze stożków/pachołków). Obrońcy po przejęciu strzelają na dużą bramkę.
Szczegóły ćwiczenia
Dyscyplina sportu: Piłka nożna
Kategoria wiekowa: U10 U11
Etap: Część główna
Rodzaj: Grupowy
Czas ćwiczenia: 10 minut
Liczba powtórzeń: 1 raz
Przerwa: 0 sekund
Intensywność: 100 %
Tagi: Model Gry Gra w przewadze liczebnej
Sprzęt: Bramka Bramka mała Piłka Oznacznik Stożek Pachołek
Partner —— Reklama ——
baner