Zawodnik biały- atakuje . Czerwony - broni . Równocześnie startują trzymając piłkę w rękach i obiegają tyczki. Następnie atakujący ma za zadanie minąć obrońcę i pokonać linię pola karnego , zadaniem broniącego jest złapać / dotknąć piłką napastnika . Jeżeli uda się broniącemu dotknąć napastnika wybiega do kontrataku i przebiega przez bramkę z tyczek ustawionych naprzeciwko. W tym momencie atakujący reaguje i stara się wypchnąć broniącego za światło bramki.

Modyfikacje:

1. Zaczynamy od biegu z piłką trzymaną w rękach przez obu zawodników.

2. Po dotknięciu zawodnika atakującego , broniący rzuca swoją piłkę i stara się ją przeprowadzić przez bramkę.

3. Napastnik prowadzi swoją piłkę N, broniący po odbiorze decyduje czy prowadzi piłkę przez otwartą bramkę czy wykonuje strzał do małej bramki.

4. Reakcja napastnika po stracie piłki / złapaniu przez broniącego.