Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - TWORZENIE PRZEWAGI LICZEBNEJ W OBRONIE - Gra 5v5 MSG
Dodaj do ulubionych
BAZA:
Jedna drużyna (5os) broni czterech bramek. Ważna jest wzajemna asekuracja.
Drużyna broniąca ma za zadanie po przechwycie przeprowadzić przez linię.
PROGRESJA 1:
Drużyna po przechwycie ma za zadanie zdobyć bramkę
PROGRESJA 2:
Obie drużyny bronią czterech bramek.
Jedna drużyna (5os) broni czterech bramek. Ważna jest wzajemna asekuracja.
Drużyna broniąca ma za zadanie po przechwycie przeprowadzić przez linię.
PROGRESJA 1:
Drużyna po przechwycie ma za zadanie zdobyć bramkę
PROGRESJA 2:
Obie drużyny bronią czterech bramek.
Szczegóły ćwiczenia
| Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
| Kategoria wiekowa: | U13 U14 U15 U16 U17 U18 |
| Etap: | Część główna Część decyzyjna |
| Rodzaj: | Grupowy |
| Czas ćwiczenia: | 2 minuty |
| Liczba powtórzeń: | 8 razy |
| Przerwa: | 0 sekund |
| Intensywność: | 55 - 75 % |
| Tagi: | PRZEWAGA W OBRONIE ASEKURACJA Obrona |
| Sprzęt: | b/d |
Partner —— Reklama ——
