Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - GRY 1X1 Z AKCENTEM ZMIANY KIERUNKU BIEGU I UDERZENIEM
Dodaj do ulubionych
ĆWICZENIE ROZPOCZYNA ZAWODNIK Z PIŁKĄ PROWADZĄC JĄ DO STOŻKA, GDZIE WYKONUJE ZWROT Z PIŁKĄ W KIERUNKU , W KTÓRYM ZACZYNAM ĆWICZENIE.NASTĘPNIE WYBIEGA OBROŃCA I ZACZYNA SIĘ GRA 1X1.ZADANIEM NAPASTNIKA JEST PRZEPROWADZIĆ PIŁKĘ PRZEZ JEDNĄ Z BRAMEK, KIEDY TO WYKONA ODDAJE STRZAŁ NA BRAMKĘ(DODATKOWY PKT).KIEDY NAPASTNIK STRACI PIŁKĘ BRONI DWÓCH BRAMEK
ZMIANY KIERUNKU Z PIŁKĄ OKREŚLA TRENER NP: WEW.CZ.STOPY, ZEW CZ.STOPY, PODESZWĄ.
Szczegóły ćwiczenia
| Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
| Kategoria wiekowa: | U10 U11 U12 U8 U9 |
| Etap: | Część główna |
| Rodzaj: | Grupowy |
| Czas ćwiczenia: | 12 minut |
| Liczba powtórzeń: | 1 raz |
| Przerwa: | 0 sekund |
| Intensywność: | 70 - 100 % |
| Tagi: | GRY 1X1 Małe gry Drybling Strzały na bramkę Prowadzenie piłki Czucie piłki |
| Sprzęt: | b/d |
Partner —— Reklama ——
