Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.

Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Gra 4 vs 2 - otwarcie gry.
Dodaj do ulubionych
Cel gry: nauczanie/doskonalenie utrzymania piłki ( według specjalizacji pozycyjnej ) oraz natychmiastowego przechodzenia z atakowania do bronienia.
Zasady gry: zadaniem zawodników ustawionych na zewnątrz jest jak najdłuższe utrzymanie się przy piłce. Gra rozpoczyna się podaniem - otwarcie gry - do wybranego partnera. Celem zawodników wewnątrz pola gry po odbiorze piłki jest wymienienie podania między sobą. Zawodnicy na zewnątrz po ewentualnej stracie piłki muszą natychmiast zaatakować przeciwnika, nie dopuszczając ich do współdziałania. 
Miejsce: Pole gry o wymiarach 15x15m
Szczegóły ćwiczenia
Dyscyplina sportu: Piłka nożna
Kategoria wiekowa: U10 U11 U9
Etap: Część główna
Rodzaj: Grupowy
Czas ćwiczenia: 5 minut
Liczba powtórzeń: 3 razy
Przerwa: 0 sekund
Intensywność: 0 - 100 %
Tagi: Działania grupowe
Sprzęt: Piłka Oznacznik Stożek
Partner —— Reklama ——
baner