Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.

Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Walka kogutów
Dodaj do ulubionych
ORGANIZACJA: Dzieciaki dobrane w dwójki, naprzeciw siebie ustawieni w przysiadzie podpartym, ręce splecione. PRZEBIEG: Zadaniem zawodnika jest spowodowanie upadku przeciwnika (uderza przedramieniem w ręce współćwiczacego). Każde przewrócenie przeciwnika jest punktowane. Częste zmiany w parach, zwracamy uwagę na bezpieczeństwo – w przypadku dużej grupy ćwiczebnej, pary ustawione w rozsypce, z zachowaniem optymalnej odległości
Szczegóły ćwiczenia
Dyscyplina sportu: Piłka nożna
Kategoria wiekowa: U10 U11 U12 U7 U8 U9
Etap: Część motoryczna
Rodzaj: Grupowy
Czas ćwiczenia: 5 minut
Liczba powtórzeń: 1 raz
Przerwa: 0 sekund
Intensywność: 0 - 40 %
Tagi: Siła
Sprzęt: b/d
Partner —— Reklama ——
baner