Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Ćwiczenia ogólnorozwojowe z piłką
Dodaj do ulubionych
Zawodnicy ustawienie w dwóch szeregach twarzą przed sobą w odległości 20 metrów.
Zawodnik z piłką po podaniu do partnera wykonuje ćwiczenie ogólnorozwojowe do połowy pola ćwiczenia z szybkim powrotem. Druga strona wykonuje to samo zadanie.
Szczegóły ćwiczenia
| Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
| Kategoria wiekowa: | U19 |
| Etap: | Rozgrzewka Część wstępna |
| Rodzaj: | Indywidualny |
| Czas ćwiczenia: | 10 minut |
| Liczba powtórzeń: | 1 raz |
| Przerwa: | 0 sekund |
| Intensywność: | 0 - 100 % |
| Tagi: | Czucie piłki |
| Sprzęt: | b/d |
Partner —— Reklama ——
