Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Gra 1vs1 z akcentem na szybkość reakcji
Dodaj do ulubionych
Zawodnicy ustawieni jak na grafice – piłki u trenera.
Trener wskazuje (głosem lub pokazem) kolor stożka. W tym momencie dwaj zawodnicy wbiegają do środa – jeden z nich otrzymuje piłkę i następuje gra 1vs1. Każdy gracz broni i atakuje dwóch bramek.
Modyfikacja:
Po zakończonym pojedynku trener wskazuje kolejny kolor i następuje gra 2vs2, później 3vs3Szczegóły ćwiczenia
| Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
| Kategoria wiekowa: | U10 U11 U8 U9 |
| Etap: | Część główna |
| Rodzaj: | Grupowy |
| Czas ćwiczenia: | 30 minut |
| Liczba powtórzeń: | 1 raz |
| Przerwa: | 0 sekund |
| Intensywność: | 0 - 100 % |
| Tagi: | Gra 1x1 Drybling |
| Sprzęt: | Bramka mała |
Partner —— Reklama ——
