Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Schemat otwarcia gry w ćwiczeniu ścisłym 2
Dodaj do ulubionych
Schemat budowania gry w
bocznym sektorze gry przez bocznego napastnika. Zagranie od bramkarza do
bocznego obrońcy. Ten mocnym podaniem szuka bocznego napastnika, który schodzi
do gry do środka. Zgrywa do środkowego pomocnika a ten z kolei prostopadłą piłką
znajduje wahadłowego idącego na obieg. Wahadłowy zagrywa do środkowego
napastnika, który przeprowadza piłkę do połowy połówki boiska i zagrywa do
drugiego bramkarza. Ćwiczenie wykonujemy na dwie strony.
Szczegóły ćwiczenia
| Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
| Kategoria wiekowa: | U18 |
| Etap: | Część główna |
| Rodzaj: | Grupowy |
| Czas ćwiczenia: | 10 minut |
| Liczba powtórzeń: | 1 raz |
| Przerwa: | 0 sekund |
| Intensywność: | 0 - 50 % |
| Tagi: | Działania grupowe Atak Czucie piłki |
| Sprzęt: | b/d |
Partner —— Reklama ——
