Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - BR+5vs3 wyprowadzenie piłki od bramkarza
Dodaj do ulubionych
Grę wznawia bramkarz. Zadaniem zawodników grających w przewadze jest utrzymać się przy piłce z wykorzystaniem bramkarza. Jeśli zawodnikom grającym w mniejszości uda się odebrać piłkę próbuje wykonać błyskawiczny atak i oddać strzał na bramkę. Gra toczy się póki nie wpadnie bramka lub piłka opuści pole gry.
Porady i wskazówki:
-pozycjonowanie bramkarza poza światłem bramki
- nieskracanie dystansu podejściem do piłkarza w osiadaniu piłki
Szczegóły ćwiczenia
| Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
| Kategoria wiekowa: | U12 |
| Etap: | Część główna |
| Rodzaj: | Grupowy |
| Czas ćwiczenia: | 15 minut |
| Liczba powtórzeń: | 1 raz |
| Przerwa: | 0 sekund |
| Intensywność: | 60 - 100 % |
| Tagi: | Działania grupowe Gry zadaniowe Atak Podania i przyjęcia piłki Konstrukcja gry Gra w przewadze liczebnej |
| Sprzęt: | Bramka Piłka Oznacznik |
Partner —— Reklama ——
