Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Podanie i przyjęcie w grze 1x1 w części ożywiającej
Dodaj do ulubionych
Prowadzenie piłki z minięciem obrońcy zwodem oraz podaniem do partnera
Część zawodników posiada piłkę. pozostali pełnią rolę pasywnego obrońcy.
Zawodnik z piłką prowadzi ją w dowolnym kierunku, jeśli napotka na swojej drodze obrońcę mija go zwodem.
Po minięciu kilku zawodników szuka partnera, który używając komunikacji werbalnej i/lub niewerbalnej, chce otrzymać podanie.
Po podaniu zawodnik staje się pasywnym obrońcą. Obrońca po "przepuszczeniu" kilku zawodników, staje się poszukującym podania partnerem do gry.
Coaching: obserwacja otoczenia i minięcie zawodnika przy użyciu wskazanego przez trenera zwodu
Szczegóły ćwiczenia
Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
Kategoria wiekowa: | U6 U7 U8 U9 |
Etap: | Rozgrzewka Część wstępna |
Rodzaj: | Grupowy |
Czas ćwiczenia: | 10 minut |
Liczba powtórzeń: | 1 raz |
Przerwa: | 0 sekund |
Intensywność: | 50 - 80 % |
Tagi: | Technika Zabawy Percepcja Działania indywidualne Gra 1x1 Drybling Podania i przyjęcia piłki Antycypacja Prowadzenie piłki Utrzymanie piłki Ochrona piłki Kontrola piłki Koordynacja Mobilność |
Sprzęt: | b/d |