Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Gra na utrzymanie na 3 kolory
Dodaj do ulubionych
Zawodnicy są podzieleni na 3 zespoły, jeden z zespołów broni. Zadaniem zespołów będących w ataku jest jak najdłuższe utrzymywanie się przy piłce. Po odzyskaniu piłki przez broniących automatycznie do obrony przechodzi zespół, który był odpowiedzialny za starte piłki.
Modyfikacje
A) starta piłki po braku wyjścia po zagraniu piłki
B) Strata piłki, ze względu na brak ruchu bez piłki
Punkty coachingowe
Zwracamy uwagę utrzymanie wysokiego tempa gry
Szczegóły ćwiczenia
Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
Kategoria wiekowa: | U10 U11 U12 |
Etap: | Część motoryczna Część decyzyjna |
Rodzaj: | Grupowy |
Czas ćwiczenia: | 15 minut |
Liczba powtórzeń: | 1 raz |
Przerwa: | 0 sekund |
Intensywność: | 0 - 100 % |
Tagi: | Działania grupowe |
Sprzęt: | oznaczniki stożki |