Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.

Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Gra na utrzymanie na 3 kolory
Dodaj do ulubionych

Zawodnicy są podzieleni na 3 zespoły, jeden z zespołów broni. Zadaniem zespołów będących w ataku jest jak najdłuższe utrzymywanie się przy piłce. Po odzyskaniu piłki przez broniących automatycznie do obrony przechodzi zespół, który był odpowiedzialny za starte piłki.

Modyfikacje

A) starta piłki po braku wyjścia po zagraniu piłki

B) Strata piłki, ze względu na brak ruchu bez piłki 

Punkty coachingowe

Zwracamy uwagę utrzymanie wysokiego tempa gry 

Szczegóły ćwiczenia
Dyscyplina sportu: Piłka nożna
Kategoria wiekowa: U10 U11 U12
Etap: Część motoryczna Część decyzyjna
Rodzaj: Grupowy
Czas ćwiczenia: 15 minut
Liczba powtórzeń: 1 raz
Przerwa: 0 sekund
Intensywność: 0 - 100 %
Tagi: Działania grupowe
Sprzęt: oznaczniki stożki
Partner —— Reklama ——
baner