Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - 10_014_1 Gra 3v3 na cztery małe bramki ze strefą strzału
Dodaj do ulubionych
Organizacja: Na dwóch końcowych liniach ustawione po dwie małe bramki. Wyznaczona strefa strzału w odległości 6-8m od każdej z linii końcowych. Zawodnicy podzieleni na zespoły trzyosobowe.
Przebieg: Zawodnicy rywalizują w grze 3x3 na cztery bramki ze strefą strzału. Zawodnik może zdobyć bramkę po wprowadzeniu piłki do strefy strzału. Nie może oddawać strzałów z większej odległości.
Pkt. coachingowe:
- zwracamy uwagę na szybkość prowadzenia piłki
- zwracamy uwagę na prowadzenie piłki w wolną strefę
Szczegóły ćwiczenia
| Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
| Kategoria wiekowa: | U10 U11 U8 U9 |
| Etap: | Część główna |
| Rodzaj: | Grupowy |
| Czas ćwiczenia: | 10 minut |
| Liczba powtórzeń: | 1 raz |
| Przerwa: | 0 sekund |
| Intensywność: | 60 - 100 % |
| Tagi: | Atak Obrona Gra 3x3 Drybling Strzały na bramkę Prowadzenie piłki |
| Sprzęt: | Bramka mała Piłka Oznacznik Stożek |
Partner —— Reklama ——
