Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - funino 3x2 po obu stronach
Dodaj do ulubionych
Trzech napastników w posiadaniu piłki atakuje na przemian obie bramki .
Ich zadanie polega na przejsciu do strefy srzału i zdobyciu gola.
Obrońcy po odbiorze piłki muszą muszą wykonać cztery między sobą 4 podania
wówczas obrona zdobywa 1 pkt .
modyfikacje : Atakujący mają 6 ataków lub 1 minutę na strzelenie bramek.
Ich zadanie polega na przejsciu do strefy srzału i zdobyciu gola.
Obrońcy po odbiorze piłki muszą muszą wykonać cztery między sobą 4 podania
wówczas obrona zdobywa 1 pkt .
modyfikacje : Atakujący mają 6 ataków lub 1 minutę na strzelenie bramek.
Szczegóły ćwiczenia
| Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
| Kategoria wiekowa: | U10 U8 U9 |
| Etap: | Część główna |
| Rodzaj: | Grupowy |
| Czas ćwiczenia: | 14 minut |
| Liczba powtórzeń: | 1 raz |
| Przerwa: | 30 sekund |
| Intensywność: | 0 - 100 % |
| Tagi: | Działania zespołowe |
| Sprzęt: | b/d |
Partner —— Reklama ——
