Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Gra na utrzymanie 3x6 z fazą przejścia z obrony do ataku
Dodaj do ulubionych
Zawodnicy podzieleni na dwa zespoły. Pole gry podzielone na dwie części. Drużyna żółta próbuje utrzymać się przy piłce. Gdy czerwoni odbiorą zagrywają do drugiego kwadratu i próbują tam odebrać piłkę.
Szczegóły ćwiczenia
| Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
| Kategoria wiekowa: | Wszystkie |
| Etap: | Część wstępna Część główna Część poznawcza Część decyzyjna |
| Rodzaj: | Grupowy |
| Czas ćwiczenia: | 3 minuty |
| Liczba powtórzeń: | 4 razy |
| Przerwa: | 60 sekund |
| Intensywność: | 0 - 100 % |
| Tagi: | Działania zespołowe Działania grupowe Antycypacja Czucie piłki |
| Sprzęt: | b/d |
Partner —— Reklama ——
