Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - 1 na 1 z obiegiem
Dodaj do ulubionych
Równoczesna gra dwóch par jeden na jeden poprzedzona podaniem i wyjściem za plecy (obiegnięciem). Aby zdobyć bramkę należy przeprowadzić piłkę przez jedną z małych bramek. Po tym jak jedna dwójka skończy, pomaga drugiemu zawodnikowi
Szczegóły ćwiczenia
| Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
| Kategoria wiekowa: | U13 |
| Etap: | Część wstępna |
| Rodzaj: | Indywidualny Grupowy |
| Czas ćwiczenia: | 10 minut |
| Liczba powtórzeń: | 1 raz |
| Przerwa: | 0 sekund |
| Intensywność: | 60 - 95 % |
| Tagi: | Działania indywidualne Działania grupowe Atak |
| Sprzęt: | Piłka Stożek |
Partner —— Reklama ——
