Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Atak szybki po odbiorze w bocznym sektorze.
Dodaj do ulubionych
W małym polu gry (boczny sektor) gra 3v2 na utrzymanie - zespól atakujący ma zadanie zrobić 8 podań - zespól broniący przechwyt piłki ni podanie do zawodnika pozycja (9) i wyjście do ataku szybkiego-skrzydłem, rozegranie sytuacji do strefy bocznej i uderzenie do bramki, zespół białych po stracie szybki powrót w strefie obrony i uniemożliwienie strzału-po przechwycie podanie w pole gry (oznaczone )
Szczegóły ćwiczenia
| Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
| Kategoria wiekowa: | Wszystkie |
| Etap: | Część główna |
| Rodzaj: | Grupowy |
| Czas ćwiczenia: | 16 minut |
| Liczba powtórzeń: | 1 raz |
| Przerwa: | 0 sekund |
| Intensywność: | 45 - 80 % |
| Tagi: | Działania grupowe Transfer pozytywny Przejście do ataku |
| Sprzęt: | b/d |
Partner —— Reklama ——
