Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Gra 1v1 z akcentem na fundamenty gry
Dodaj do ulubionych
Grę rozpoczyna bramkarz podaniem do napastnika. Zadaniem napastnika jest zgodnie z fundamentem postępu jak najszybciej podać piłkę po grze 1v1 z przeciwnikiem z przodu do małej bramki. Po odbiorze piłki przez obrońcę atakuje on dużą bramkę bronioną przez bramkarza.
W jednym czasie toczone są trzy pojedynki. Skrajne boiska odpowiadają pozycjom 4 i 5 w grze właściwej, natomiast boisko środkowe pozycji 6.
Szczegóły ćwiczenia
| Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
| Kategoria wiekowa: | Wszystkie |
| Etap: | Część główna |
| Rodzaj: | Grupowy |
| Czas ćwiczenia: | 1 minuta |
| Liczba powtórzeń: | 20 razy |
| Przerwa: | 0 sekund |
| Intensywność: | 80 % |
| Tagi: | b/d |
| Sprzęt: | b/d |
Partner —— Reklama ——
