Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.

Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - GRA 1 x 1 + prowadzenie piłki ze strzałem
Dodaj do ulubionych
Zawodnik biały wprowadza piłkę. Zatrzymuje i zostawia ją w wyznaczonym miejscu,. Biegnie po piłkę po drugiej stronie boiska, w tym momencie rusza zawodnik czerwony, który oddaje strzał na dużą bramkę. Po strzale odwraca się i staje się obrońcą. Następuje gra 1 x 1. Każdy z zawodników broni i atakuje 2 bramek.
Szczegóły ćwiczenia
Dyscyplina sportu: Piłka nożna
Kategoria wiekowa: Wszystkie
Etap: Część główna
Rodzaj: Indywidualny
Czas ćwiczenia: 15 minut
Liczba powtórzeń: 1 raz
Przerwa: 0 sekund
Intensywność: 0 - 100 %
Tagi: Gra 1x1
Sprzęt: Bramka Bramka mała Piłka Oznacznik Stożek
Partner —— Reklama ——
baner